育児と食

妊娠や育児に関する食に関する情報を専門家の立場から、母親、妊婦の立場から発信したいと思います。オーストラリアでの育児、妊娠、ジェンダー論に関する雑記も多いです。どうぞよろしくお願いします!

マタニティライフ

産後の骨盤矯正に使っているアイテム・ガードルと骨盤ベルト(1m)

今回の妊娠・出産ではビッグベイビーだったこともあり、前回の妊娠とは比べものにならないほど骨盤が開ききってガッタガタになってしまいました。そのため地道に骨盤ケアを続けています。段々と元に戻っていることが実感できているので今行なっている骨盤運…

無痛分娩体験レポート(オーストラリアでの出産)

今回、第二子をオーストラリアで出産しました。オーストラリアでは妊婦の9割くらいが無痛分娩を希望します。もちろん私ももれなく無痛分娩を希望し、出産をしたのでその体験レポートをしようと思います。ちなみにこちらでは無痛分娩という表現はなく、「出産…

出生前診断(胎児スクリーニング)をした経緯とその結果〜出産後の染色体検査の結果まとめ

今回の妊娠で初めて出生前診断を受けました。そしてこのブログで一番読まれている記事は中期胎児スクリーニングの記事です。それだけ関心が高いのだと思います。次のコウノドリのテーマも出生前診断ですしね。 今回は実際どのような検査をたどって、その結果…

あれ?なんで今回は子宮口開かないの?(38w)

な、なんと38wを超えました・・・あれだけ心配していた早産傾向はいったい???

お陰様で臨月に突入しました(36w)

もう限りなく37wに近い36wです。おかげさまで無事、臨月までたどり着けました。

海外で出産するメリットとデメリットを今更考えた(35w)

ついに未知の領域である35wに入りました!!!もうすぐ出産できる(解放される)喜びとともに出産への不安もむくむくと。

妊娠後期のマイナートラブル対処のために追加購入したもの(33w)

まだ33wなのですが、子宮底長がすでに臨月並みなので、腰痛・坐骨神経痛がますますひどくなってきました。まさかの骨盤ベルトと腹帯のLサイズがサイズアウトしてしまったので買い直すはめに・・・

切迫早産を回避するためにしていることと子宮頸管の長さ(32w)

久々に精度の高い超音波検査を行なってきました。オーストラリアでは3回くらいしか超音波検査をしないのですが、私は早産履歴のあるリスクあり妊婦ということで、日本並みに検査をしてもらっています。

二人目妊娠で買い足したオススメのマタニティアイテム(32w)

二人目妊娠なのでマタニティアイテムは買い足さないつもりだったのですが、子宮底長がもう前回の出産時を超えてしまったので、多くのものが入らなくなってしまいました。 泣く泣くいくつかのアイテムを買い足すことにしたので、買い足す価値のあるアイテムを…

坐骨神経痛の治療に鍼治療が導入された(31w)

つい最近まで治っていた坐骨神経痛ですが、娘の病気に伴い病院通いのため、ベビーカーで家の前の坂を何度も登り降りをしていたらかなり悪化してしまいました・・歩くだけで痛むようになってしまったのです。

坐骨神経痛がテーピングとエクササイズで改善した(30w)

妊娠20週頃から悩まされていた坐骨神経痛ですが、改善が見られたので報告をします。

ママサイトはアフィリエイトサイトだと思え

森戸やすみ先生がバシっと書いてくださいましたね!!!ついつい見てしまうママサイトなのですが、正しい情報が書かれていないことが本当に多いので注意というよりも見ないほうがいいレベルです。 www.buzzfeed.com

後期胎児スクリーニングを受けてきました(28w)

数日前からナーバスになり、悪夢まで見た後期胎児スクリーニングを受けてきました。ここで大きな病気や障害が見つからなければ、産後すぐにNICUに駆け込むような緊急事態はほぼ起きないと言われています。

28wの後期胎児スクリーニングに向けてナーバスになる妊婦(28w)

オーストラリアでも特にリスクがなければ28wでの胎児スクリーニングは実施されないのですが、私は初期にリスクポイントが見つかったので、ズルズルと後期も受けます。こういう時は確定診断しとけば良かったかな・・・と思ったりもします。

切迫早産対策にプロゲステロンが効きすぎる件と切迫早産入院あれこれ(28w)

もうすぐ妊娠後期に入ります〜。オーストラリアの主治医にももしかしたら28wころから切迫早産にまたなる可能性が無きにしも非ずだけど、大概の人はプロゲステロン膣座薬を使えば大丈夫だよ♩と言われています。

出産準備品リスト・冬生まれ編・赤ちゃん用まとめ(出産後に準備したいもの)

前回に引き続き出産準備品リスト特集です。今回は出産後に準備したいものを紹介します。 前回は出産前に準備したいもの↓を紹介しました。 www.ikuji-food.com

出産準備品リスト・冬生まれ編・赤ちゃん用まとめ(出産前までに買いたいもの)

前回の記事では出産する本人のための準備品をまとめました↓ www.ikuji-food.com 今回は生まれてくる赤ちゃんのための準備品をまとめます♩

出産準備品リスト・冬生まれ編・出産する本人用まとめ

私は12月に出産予定ですが、早産体質のようなので11月中に生まれそうな勢いです。これから日本で冬に出産する人に役立つかもということで、前回のお産で使用した冬生まれ用の出産準備リストを紹介します。

1歳半歯科検診に行ってきたので内容レビュー

オーストラリアでは1歳半の検診の時に特別に歯を見るわけではないので個別に小児歯科に連れて行かなければなりません。健康保険の適用外ですし、水道水にフッ素が入っているのでそこまでしないのかもしれません。ただうちの娘は日本人ということで日本式に習…

妊娠中の坐骨神経痛の対処にオススメのテーピングとエクササイズ(25w)

早いものでもう25wです。妊娠中期から後期はマイナートラブルも増えてくる時期ですよね。私は坐骨神経痛に一番悩まされています・・・。オーストラリアのPhysiotherapyに行き始めてそれなりに効果が出たので同じ悩みを持つ妊婦さんにご紹介したいと思います。

プロゲステロン膣座薬の2ヶ月間の使用レビュー(7ヶ月・25w)

はやいものでもう妊娠7ヶ月になりました。プロゲステロンを使い始めて2ヶ月経ちましたので使用感と効果について報告します。 参考までに前回のレビューはこちら↓ www.ikuji-food.com 気になる今の子宮頸管の長さは? お腹の張りは? 痒くなったりしないの…

20週以降のオーストラリアでの妊婦健診のまとめ(24w)

ツイッターのTL上では24週の検診でグルコーステストを行うみたいですね。私も次の検診が24週後半にあるのですが、そんなこと言われてないぞーどうせ忘れてるんだろ先生よと思ったので、オーストラリアの妊婦健診の予定表を焦って見直しました。

食品添加物って本当に危険なの?そんなわけないよ(偽装豆腐・その他添加物編)

前回の記事で豆腐に使われたパーム油がトランス脂肪酸・廃油というのは断じて違うと主張しました。今回は残りの2点についてお話ししたいと思います。 atenami.hatenablog.com

食品添加物って本当に危険なの?どの情報が正しいの?(偽装豆腐・パーム油編)

最近、アメブロからツイッターのTL上から盛り上がり、Yahoo!ニュースにまでなってしまった「偽装豆腐に注意!」の記事。なんともセンセーショナルなタイトルですが、管理栄養士さんがこれを書いてしまうのか・・・そりゃ一般の人に悪いイメージがつくよね・…

妊娠中の風邪薬は何を飲んでも大丈夫?(23w)

早いもので妊娠中期です。とってーーーーも気をつけていたのですが、喉・鼻水を伴う風邪をひいてしまいました。つらいです・・・もう3日もたつのに治りません。妊娠中ってどんな風邪薬が使えるんだっけなということで、復習しました。

妊娠中に気をつけたい食中毒・リステリア・トキソプラズマ(22w)

けっこうひどい下痢になってしまい、食中毒かな?!と焦りました。なぜなら食中毒菌の中には胎児に影響を与えるものもあるからです。でも、思い当たる食べ物はない・・・多分・・・と思い、不安になったので食中毒菌について勉強がてらまとめました。

最近ようやくわかったwishのお得な買い方(損しないために必見!)

先日のブログにも書きましたが、wishにハマっています。きっかけは2回目の妊娠で思いの外、体型の変化が早く、マタニティウェアが必要になってしまったことからでした。 atenami.hatenablog.com

wishは品質どうなの?通販としてどうなの?安全なの?疑問に答えます

現在オーストラリアに住んでいるのですが、いかんせん、体感の物価は日本の2倍くらいなので、買い物が億劫です。少しでも安いものを手に入れたいと思い、ついにwishに手を出したのでそのレビューをしたいと思います。 www.wish.com

坐骨神経痛に悩む妊娠中期(21w)解決方法は特にない(涙)

妊娠6ヶ月に入っています〜今は坐骨神経痛に悩んでいます。妊娠中って本当にマイナートラブルが多いですよね。なので私はあんまり妊娠期間が好きではないのです。前回が早産騒動で大変だったのもありますが・・・。

妊娠中期胎児スクリーニングを受けてきました。(20w)

ついにドキドキしながら妊娠中期に行う胎児スクリーニングを受けて来ました。検査技師さんがかなり詳しく臓器の様子を見るために、30分間くらいお腹をグリグリしたのでかなり疲れました・・。説明も含めて所要時間は1時間くらいだったでしょうか。