育児と食

妊娠や育児に関する食に関する情報を専門家の立場から、母親、妊婦の立場から発信したいと思います。オーストラリアでの育児、妊娠、ジェンダー論に関する雑記も多いです。どうぞよろしくお願いします!

2019-06-19から1日間の記事一覧

産後から1年半後・トレーニングを開始して1年後・本気で食事を変えて約半年・・ようやく満足いくお腹まわりになりました。トレーニング法や食事法などまとめ

タイトル通りなのですが、やーーーーーーっとビキニ姿をさらせるお腹になりました😂✨太ももとかもイケてる(自己評価)のですが、写真がとれなかったのでひとまずお腹まわり! 一年前にはいてた黒いビキニパンツもサイズダウンしまくってゆるゆるになりました…