タイトル通りなのですが、やーーーーーーっとビキニ姿をさらせるお腹になりました😂✨太ももとかもイケてる（自己評価）のですが、写真がとれなかったのでひとまずお腹まわり！ 一年前にはいてた黒いビキニパンツもサイズダウンしまくってゆるゆるになりました…

こんにちはmiです✨最近こちらのブログが低浮上ですみません💦趣味のコスメブログはバンバンアップしているので遊びにきてくださいね。 www.cosme-freak.work 今回は子どもにオススメの日焼け止めをみつけたので紹介したいと思います♪

2017年からwishにはまって買い物をし続けているいぶきです！2年間買い物をし続け、どうやったらおトクにお買い物が出来るのかようやくわかったのでまとめました。 Wishユーザーやこれから使いたい人必見♪最新のおトクな割引・キャンペーンコードも載せている…

育児・家事をしていると低い位置に前のめりになることが多いですよね。それほっておくと巻き肩→猫背・ストレートネックになりますよ・・・今回はそれを防止するための胸・肩・背中周りのほぐしとストレッチをまとめました！

またしてもお久しぶりです！以前、肩こりをとるためのほぐしとストレッチを紹介したのですが、いくつか追記したい項目があったのでまたまとめました！これこそ完全版！！！のはず・・・ うちのパーソナルトレーナーおすすめの筋肉のしくみの本！どの筋肉が疲…

タイトル通りなのですが、ついに腹筋が6つに割れましたー😂✨ 何目指しているのかよくわかんないですが・・・とにかくトレーニング方法をまとめとこうと思います♪

お久しぶりです！育児中ってめちゃくちゃ肩こりがつらくないですか？肩こりを解消するためにマッサージしてもらうという手段もあるのですが、個人的には自分でストレッチするのが一番解消されます！（ただしめんどくさいです・・・）今回は簡単なストレッチ…

こんばんは！こちらでのブログはお久しぶりとなってしまいました・・😭というのも、2020年4月に会社への復帰が決定しまして、現在、保活をしているからです💦

こんにちはいぶきです！実は今、PMSと月経過多対策のために超低容量ピルを飲んでいるのでレビューしたいと思います。

こんにちはいぶきです！自分が妊娠した時や離乳食作りの時に、食べ物にどんな栄養が入っているか知りたくないですか？Google検索するより、一発で表示してくれるサイトがあるので紹介したいと思います。

こんにちはいぶきです。卒乳して2~3ヶ月くらいたちました。が！バストはもちろん母乳分はなくなりましたが、たれることもなく、ボリュームもほぼキープ出来ています♪そのためにやったことをまとめました。

オーストラリア生活もあと1年ちょっとになってしまいました。せっかくなら帰国して使える英語関連の資格をとっておきたいなと思い、小学校英語指導者の資格とることにしました。

思えば2歳前からゆるっと始めたトイレトレーニング・・2歳半ころにちょっとだけ成功していたのですが、そこから退行して全くすすんでいませんでした。ちょうど3歳になる2月から幼稚園に通うのでどうしてもトイレトレーニングが必要となり、この夏休み（オー…

こんにちはいぶきです！最近、息子の1歳検診に行ったのですが、半分の時間は娘の相談となってしまいました・・・orzそうなんです、最近、娘のしつけの方向性に悩んでいるのです。

こんばんは！息子が無事に1歳になりました〜♪今回は普段ガッシガシに使っている二人乗りベビーカーのお話しをしたいと思います。年子〜3歳差くらいまでは二人乗りベビーカーがあった方が便利ですね。

おーこんにちはいぶきです！子育て中でもおしゃれしたいけど、子どもに汚されると思うと高価なものはつけられない・・・ということで、最近はもっぱらwishで買ったものを身につけています。その中でもヘビロテのものを紹介したいと思います♩

こんにちはいぶきです！ついに卒乳してしまいました〜😭ただたださみしいです。今回はオーストラリア式の卒乳方法を試して親子ともどもとても良かったので情報をシェアしたいと思います。

こんにちは！いぶきです。子育てをする前から感情的になりやすいタイプだったのですが、子育てし始め、二人目が誕生し、娘が2歳を過ぎた当たりから更に感情的になりやすくなってしまいました。娘にすぐ怒らないで冷静になろうと説得するわりには、自分は怒り…

こんにちは！いぶきです！なんとなく知っていたアマゾンのベイビーレジストリですが、めちゃくちゃお得だったらしいので、日本に帰ったタイ人の友達（とはいえ日本語なのでその旦那さんに読んでもらいますがw）に教えてあげたくて、いそいでこのページを作る…

こんばんは！早いものでトレーニングを始めて4ヶ月になりました。4ヶ月にもなると、内容がストレッチ〜軽い筋トレではなく、バリバリの筋トレになってしまいましたw

ツイッターで大絶賛されていた自動調理器をついに購入しました！私が購入したのはティファールのcook4me+です。控えめに言って最高だったので育児中のママパパ・ワーママパパに本当におすすめです。早速レビューしたいと思います。

2017年からwishにはまって買い物をし続けているいぶきです！1年間買い物をし続け、どうやったらおトクにお買い物が出来るのかようやくわかったのでまとめます！Wishユーザーやこれから使いたい人必見♪おトクな割引・キャンペーンコードも載せています。

こんにちはいぶきです！iPhone6Sのスマホケースが欲しくて久々にwishを使用しました。もうiPhone6Sのケースは巷ではほとんど売ってないんですよね・・・なのでwishはどんなものが売っていて、どれくらいの値段なのかまとめました。割引コードももらえたので…

こんばんは！いぶきです。タイトル通りなのですが、オーストラリア流のネントレを成功させたのでその方法をシェアしたいと思います。

ちょうど今の保育園に6ヶ月通っているのでその中間面談として保育園のダイレクター（チームリーダー？のような人）と面談してきました！その内容が日本と違って興味深かったので内容をシェアしたいと思います♪

ついにオーストラリアに帰っちゃいました・・・帰りは成田11時発だったのですが、都内にある義実家から出発すると朝5時起きとなってしまうので、成田に前泊しました。今回はマイルの関係で利用したホテル日航成田が最高だったのでレビューします♪

もうすぐオーストラリアへの帰国です。日本を思いっきり楽しんだので荷物もたくさん・・今回は成田空港まで100Lのスーツケースを2つ宅配することにしました。ABC空港宅配サービスを利用することにしたのでその理由についてお話ししたいと思います。

どどーんとタイトルに書いてしまいましたがw 一時帰国中に行った箱根が子連れに最高すぎたので紹介したいと思います！

こんばんは！現在、日本に一時帰国中です。オーストラリアの南側から日本へはだいたい直行便で10時間くらいかかります。今回は2歳児と0歳児をつれて10時間以上のフライトを経験したので、その時に持っていってよかったものを紹介します。

こんにちはいぶきです！娘は２歳前から妊娠・出産で私がスムーズに動けなかっために保育園（day care）に通っており、３歳からは本格的に集団生活にチャレンジしてもらうため幼稚園（pre-Kindy）に通う予定です。保育園や幼稚園探しであまり日本語でまとめて…