低容量ピルの利用で生理痛とPMSにサヨナラしました！

 こんにちはいぶきです！実は今、PMSと月経過多対策のために超低容量ピルを飲んでいるのでレビューしたいと思います。

食べ物にどんな栄養が入っているか知りたい時には食品成分データベースがとっても便利♪使い方も説明するよ♪

こんにちはいぶきです！自分が妊娠した時や離乳食作りの時に、食べ物にどんな栄養が入っているか知りたくないですか？Google検索するより、一発で表示してくれるサイトがあるので紹介したいと思います。

2人目の授乳後もバストはたれず・ボリュームもキープするためにやったこと！

こんにちはいぶきです。卒乳して2~3ヶ月くらいたちました。が！バストはもちろん母乳分はなくなりましたが、たれることもなく、ボリュームもほぼキープ出来ています♪そのためにやったことをまとめました。

小学校英語指導者J-SHINE準認定資格取を取るならアルクがおトク。海外受講ならさらにおトク！

オーストラリア生活もあと1年ちょっとになってしまいました。せっかくなら帰国して使える英語関連の資格をとっておきたいなと思い、小学校英語指導者の資格とることにしました。

うちの娘（2歳10ヶ月女子・小柄・繊細・すすまない時期が長かった）のトイレトレーニング全貌

思えば2歳前からゆるっと始めたトイレトレーニング・・2歳半ころにちょっとだけ成功していたのですが、そこから退行して全くすすんでいませんでした。ちょうど3歳になる2月から幼稚園に通うのでどうしてもトイレトレーニングが必要となり、この夏休み（オーストラリア在住なので季節が逆です）から始めることに。背水の陣・・・！

ということで、これはどうしてもトイトレを成功させたいという強い執念のもと行われたものです。けっこう親の負担が大きいです。こんなトイトレもあるんだ～くらいのノリで読んで下さいね・・！