育児と食

妊娠や育児に関する食に関する情報を専門家の立場から、母親、妊婦の立場から発信したいと思います。オーストラリアでの育児、妊娠、ジェンダー論に関する雑記も多いです。どうぞよろしくお願いします!

雑記

低容量ピルの利用で生理痛とPMSにサヨナラしました!

こんにちはいぶきです!実は今、PMSと月経過多対策のために超低容量ピルを飲んでいるのでレビューしたいと思います。

食べ物にどんな栄養が入っているか知りたい時には食品成分データベースがとっても便利♪使い方も説明するよ♪

こんにちはいぶきです!自分が妊娠した時や離乳食作りの時に、食べ物にどんな栄養が入っているか知りたくないですか?Google検索するより、一発で表示してくれるサイトがあるので紹介したいと思います。

2人目の授乳後もバストはたれず・ボリュームもキープするためにやったこと!

こんにちはいぶきです。卒乳して2~3ヶ月くらいたちました。が!バストはもちろん母乳分はなくなりましたが、たれることもなく、ボリュームもほぼキープ出来ています♪そのためにやったことをまとめました。

Wishで買って毎日使っているもの紹介続報〜ヘアゴム・リング・ポーチ・コスメ〜

おーこんにちはいぶきです!子育て中でもおしゃれしたいけど、子どもに汚されると思うと高価なものはつけられない・・・ということで、最近はもっぱらwishで買ったものを身につけています。その中でもヘビロテのものを紹介したいと思います♩

海外在住者必見☆日本でのお買い物の転送は楽天グローバルエクスプレス一択の7つの理由を力説したい!!!

こんにちは!海外在住のいぶきです。やっぱり日本の商品が大好きなのでしょっちゅう日本から個人輸入しています。たくさんの転送業者さんがいますが私は楽天グローバルエクスプレスを愛用しています。その良さを説明させて下さい!!!

通販アプリWishを使うならスマホケース・韓国コスメ・ヘアアクセサリーが断然おすすめ!(キャンペーンコード・割引コードもあり)

最近、またしてもwishにはまっているいぶきです♪オーストラリアってとっても物価が高いのですが、基本は中国製のものにバカ高い人件費がのっかているイメージです。値段が高いわりに品質がしょぼいんです・・・それなら中国から個人輸入した方がお得かなと思…

産後のパーソナルトレーニングを始めて4ヶ月経過〜効果と今のメニュー

こんばんは!早いものでトレーニングを始めて4ヶ月になりました。4ヶ月にもなると、内容がストレッチ〜軽い筋トレではなく、バリバリの筋トレになってしまいましたw

ティファールのcook4me+を購入したのでレビュー!ホロホロのお肉が楽しめるよ!

ツイッターで大絶賛されていた自動調理器をついに購入しました!私が購入したのはティファールのcook4me+です。控えめに言って最高だったので育児中のママパパ・ワーママパパに本当におすすめです。早速レビューしたいと思います。

wishを使用して韓国コスメとスマホケースを購入!割引コードのお知らせ♪

こんにちはいぶきです!iPhone6Sのスマホケースが欲しくて久々にwishを使用しました。もうiPhone6Sのケースは巷ではほとんど売ってないんですよね・・・なのでwishはどんなものが売っていて、どれくらいの値段なのかまとめました。割引コードももらえたので…

ホテル日航成田が乳児のいる子連れにおすすめな理由 3選〜次回もリピート確定!〜

ついにオーストラリアに帰っちゃいました・・・帰りは成田11時発だったのですが、都内にある義実家から出発すると朝5時起きとなってしまうので、成田に前泊しました。今回はマイルの関係で利用したホテル日航成田が最高だったのでレビューします♪

成田空港への空港宅配サービスの比較!子連れだとABC空港宅配サービスがおすすめの理由3選

もうすぐオーストラリアへの帰国です。日本を思いっきり楽しんだので荷物もたくさん・・今回は成田空港まで100Lのスーツケースを2つ宅配することにしました。ABC空港宅配サービスを利用することにしたのでその理由についてお話ししたいと思います。

子連れで行く東京から近い温泉街は箱根の一択、そしてホテルおかだの一択だ!!!

どどーんとタイトルに書いてしまいましたがw 一時帰国中に行った箱根が子連れに最高すぎたので紹介したいと思います!

オーストラリアでの保育園(day care)幼稚園(pre-Kindy)の探し方と問い合わせの方法〜シドニー・メルボルン・アデレード・ブリズベン・パースなど州都〜

こんにちはいぶきです!娘は2歳前から妊娠・出産で私がスムーズに動けなかっために保育園(day care)に通っており、3歳からは本格的に集団生活にチャレンジしてもらうため幼稚園(pre-Kindy)に通う予定です。保育園や幼稚園探しであまり日本語でまとめて…

パーソナルトレーニングを始めて2ヶ月経過〜効果と今のメニュー〜

パーソナルトレーニングを始めて2ヶ月が経過したので再レビューをしたいと思います!現状報告と今のメニューの紹介です。2ヶ月目は負荷の強い筋肉トレーニングを行い、筋肉の増強を行いました。

本当にしつこいけど子育て世代はANAマイルじゃなくてJALマイル貯めたほうがいいよ!!!続編

日本 に一時帰国するのでその準備で各社のマイレージの最適化を行なっていますが・・・本当にANAのマイルが使い勝手が悪すぎるので怒りに震えています。二度目ですがJALのマイルと比較しながらお話ししたいと思います。

子育て世代・子どもがいる家庭が貯めるべき航空会社のマイルはANAマイルじゃなくてJALマイルの理由4つ

こんにちは!JALマイル100,000マイルとANAマイル40,000マイルを持っているみうらいぶきです。なぜこんなにあるかというと、夫婦で出張族だった名残です。今回はマイルの使いやすやを考えると子育て世代には絶対にJALマイルを貯めて頂きたくその理由をお話し…

パーソナルトレーニングを始めて1ヶ月経過〜効果と今のメニュー〜

パーソナルトレーニングを始めて1ヶ月経過したのでレビューをしたいと思います!現状報告と今のメニューの紹介です。最初の1ヶ月目はまず身体が動くことを思い出すために負荷が弱めだったらしいです。

産後のママに絶対おすすめしたいパーソナルトレーナーとのストレッチとトレーニング

こんにちは!出産後半年経ってだいぶ身体も体力も回復してきました。子どもは二人で満足しているので今後は妊娠・出産はしない予定です。というわけで産後のガタガタ身体を元に戻すためにパーソナルトレーナーを雇うことにしました。

オーストラリアで使っている日本人の肌におすすめスキンケア品まとめ

すっかり産後のストレスが食欲と買い物欲にいっているアテナミです。こんばんは!今回は1年半かけてようやくスキンケア品を最適化できたのでまとめます。自分の中の記録も兼ねております。ちなみに私の肌は乾燥肌・敏感肌です!日焼けすると黒くなって終わる…

育児中のメイクでイヴ・サンローランのリップ沼にはまった話

みなさん育児中のメイクはどうされていますか?妊娠・出産がようやく落ち着き、おしゃれ欲が爆発しています。今回は育児中のママにこそオススメのオイルティントについて語ろうと思います。

ブログリニューアルと自己紹介

ブログのドメインを独自ドメインhttp://www.ikuji-food.comにかえたので、ブログタイトル、デザインもリニューアルしました♩

小林麻央さんへのがん治療に関するプライバシー侵害は他人事じゃない

34歳という若さでがんでお亡くなりになった小林麻央さんには、同じ世代の女性・母親として心が痛むばかりです。さらに、彼女は一般人よりも注目を集める人物だったため、あまりにも個人的でセンシティブな情報が流され続けるのに怒りを感じます。

男の市場価値は年収いくらまで?(VOCEの炎上記事)

つい先日、美容雑誌の「VOCE」のweb版に掲載された「女の市場価値はいくつまで?『男は普通の27歳と美人の33歳、どっちと付き合いたい?』」と題した記事が炎上→即削除されたのが話題となっています。

育児中の主婦こそブログも個人資産として育てるべき

最近重い話題が続いていたのでここらでコーヒーブレイクにします。タイトル通り、今回はブログの育成についてお話ししたいと思います。

結婚式の電報を送るのに良く使うサイト

現在は海外に住んでおり、日本に帰ろうとするとDoor to doorで20時間以上かかります。なので海外に住んでいる間は結婚式は軒並み欠席をしています。代わりに電報を送ることが多いです。

「鹿児島女性は男社会で生き抜き、トクする術を知っている」に唖然とした

ちらほらツイッター上でも挙がっている記事ですが 鹿児島女性は男社会で生き抜き、トクする術を知っている p-dress.jp

引っ越してきました

こんばんは!アテナミと申します。 本日、はてなブログに引っ越してきました。よろしくお願いします♩

日本人女性の人生は鳥かごの中で終わるのか

女性の人生はもうロールモデルはないはずなのに、 モデルに落とし込もうとする人が多くないですか。 以下、雑談です。